Deze tocht gaat via het Abtswoudse bos en Kwinsheul naar Ter Heijde, om dan via de Noordzeeroute, door Kijkduin, Scheveningen en Wassenaarseslag naar Katwijk te toeren.

Terug via Leiden en Zoetermeer.

De afstand is ± 100 km.

Koffiestop na 55 km.: Onder de Watertoren in Den Haag.